LOOK FRUMOS cu un STIL DE VIATA SANATOS :)

  Astazi m-am gandit sa  vorbim despre stilul vietii sanatoase. Nu sunt nutritionist, dar pot sa spun din micile mele experiente , trucuri pentru un corp si o piele  frumoasa. Ca sa fie o poza de poveste , pe langa  un stil vestimentar potrivit siluetei fiecaruia, este nevoie si de un trup cu un tonus proaspat. Da , stiu probabil ca prima scuza  este n-am timp , care merge mana in mana cu n-am bani. Pai hai sa-ti zic de ce scuza cu n-am timp pica. Ca sa faci miscare , nu ai nevoie de ore de sala sau km de alergare sau nu mai stiu eu ce. In primul rand tre sa iti dai seama la ce nivel vrei sa ajungi, cum stai cu banii si cu timpul. Daca finantele tale nu-ti permit sa-ti platesti un abonament lunar la o sala , iti ramane sportul in aer liber care este gratuit. Orice tip de miscare  este binevenita. Incepand cu clasicul mers pe  jos pana la alegatul in parc sau plimbarea pe role, bicicleta, inotul , etc...asa ca nu poti spune ca n-am bani si d-aia nu fac miscare.
  Scuza , n-am timp. Pai daca vrei sa faci ceva pentru tine sa te uiti in oglinda si sa-ti placa tie mai intai de tine, sa fii relaxat ( a) cand te duci la cumparaturi si orice pui pe tine sa cada bine , atunci sigur iti gasesti si timpul necesar. Acest timp se aduna cam asa; in loc sa mergi cu transportul in comun , mergi pe jos, mai intai incepi cu o statie . Ca drumul pe jos sa nu te plictiseasca iti recomand sa asculti muzica, ritmul iti va da stilul de mers , dar si energia necesara plus ca vei vedea ce frumos e sa te plimbi. Daca stai la bloc foloseste mai des scarile decat liftul. OK nu poti sa urci multe etaje ca nu ai rezistenta fizica, atunci incepi cu cate un etaj, decat deloc e bine si asa :)
  Toate ne plangem de celulita. Pai celulita se formeaza de la : alimentatie proasta, lipsa hidratarii, lipsa miscarii. Ca sa scapam de ea avem nevoie de alimentatie mai sanatoasa , apa, miscare si masaj. Am zis mancare mai sanatoasa, da stiu , pentru ca a manca sanatos 100% e destul de greu si scump. Dar poti sa-ti formezi un meniu cat se poate de sanatos , cu mai putine grasimi si mai multe legume.
       Ce este interesant ,o sa vezi ca dupa o masa mai putin grea ,te vei simtii usor(a) fara somnolenta si cu energie.
  Masajul : daca nu ai bani sa-ti platesti orele de masaj, atunci tu o sa devii propriul tau maseur. Tot ce ai nevoie este o crema si putina vointa. Iti recomand cremele antileculitice de la plafar, sau cele pe care le pori face si acasa. Recomand plafarul pentru preturi ok si calitate buna, vorbesc din experienta.
    In momentul in care iti vei alege crema de masaj anticelulitic tine cont ca sunt pe 2 tipologii. Incalzire si racire. Daca esti o persoana cu tensiunea mai ridicata iti recomand o crema ce se bazeaza pe racire. Daca nu stii cum stai cu tensiunea , atunci poti sa incerci o crema de incalzire pe incheietura de la maini. Daca locul unde ai aplicat crema se inroreste si arde mai tare , e clar ca tu ai nevoie de o crema pe racire. :)
 Hai sa vedem ce am invatat pana aici : nu am bani ptr sala- pot sa alerg in parc si sa fac miscare mergand pe jos ( nu uita vorba "mersul pe jos, face piciorul frumos")
     - am celulita dar nu am bani pentru ,masaj- pot sa-mi fac masaj si singura
     - nu am bani pentru crema- imi fac o crema anticelulitica ( ulei de masline + zat cafea)
 Daca nu ai bani pentru a cumpara o crema anticelulitica , atunci un masaj anticelulitic cu crema normala , macar atat.
  Doamnelor, domnilor in cele mai multe cazuri este vorba de ambitie. Trebuie sa-ti gasesti ambitia pentru sanatatea ta, nu doar pentru frumusete. Da  stiu e greu si lenea e mare , mai ales ca stresul este nr one , dar se poate . Iti garantez ca daca incepi cu mici pasi de schimbare a stilului de viata sedentar, o sa simti schimbarile pozitive din viata ta atat la exterior cat si in interior. Pe scurt va recomand sa faceti sport , fiecare cum poate , miscare , alegeti un mod de viata mai sanatos ( legume, fructe, apa ). O viata sanatoasa este o viata echilibrata. Asa cum in vestimentatie  echilibrul este bazicul , asa si in nutritie baza este echilibrul. Orice in exces dauneaza :). In articolele viitoare o sa va prezint  un stil de  viata cu o dieta echilibrata, activitati sportive , tot ce inseamna echilibru si gandire pozitiva :) .


                      Te pup cu stil :)

   
     

Micropigmentare (fir cu fir) sau Microblading , ce sa alegi?

  Astazi vorbim despre frumusete, tehnici de infrumusetare . Industria frumusetii a evoluat foarte mult in ultimii ani. Noile tehnicile folosite duc spre naturalete. Am ales sa vorbesc astazi despre tehicile de infrumusetare ale sprancenelor. Dupa cum cred ca stiti , forma sprancenelor este foarte importanta.  Forma fetei, culoarea tenului si a parului trebuie sa se armonizeze cu forma sprancenelor si culoarea lor.  Cauzele unor sprancene mai putin wow pot fi : fire subtiri si mult prea deschise la culoare, cicatrici in sprancene, pensatul in exces , sau pur si simplu o forma  mai putin perfecta , cu nevoie de retusuri zilnice.
 Am ales sa vorbesc despre aceste doua tehnici din experienta mea proprie. Le-am testat pe ambele si pot sa spun diferentele si avantajele fiecareia.

 MICROBLADING
 Aceasta tehnica este cea mai noua in materie de stilizare a sprancenelor. Tehnica imita foarte bine firul natural. Pigmentii folositi sunt diferiti fata de cei folositi la tatuajul permanent.
 In ce consta aceasta tehnica :
 In primul rand nu trebuie sa-ti razi sprancenele, tehnica se face manual cu ajutorul unui pix special si o lama fina de unica folosinta. Durata procedurii este in jur de 3 ore sau mai putin, in functie de  maiestria tehnicianului ales de tine. Daca urmatoarea intrebare este "daca doare?" raspunsul meu este:  Ca la orice tehnica de infrumusetare exista un pic de durere . Dar pot sa zic ca nu este o durere insuportabila ci seamana cu durerea unui pensat .  Trebuie sa tii cont ca fiecare om are un nivel diferit la durere, insa, stim noi vorba aia , "baba sufera la frumusete".
 La finalul procedurii spancenele vor arata foarte naturale, putin umflate , dar si aici depinde de la organism la organism, in schimb poti sa pleci linistita la munca sau unde ai treaba. Nu trage concluzii pripite imediat in caz ca ceva ti se pare gresit. Asteapta o perioada de timp sa se vindece locul ca sa vezi spranceana exacta. In cazul in care sunt ceva diferente acestea vor fi remediate la retus deoarece tehinca se executa in 2 etape.
  Ingrijeste-ti sprancenele asa cum iti va spune tehnicianul pentru un final foarte multumitor si fericit.
 Pana aici cele doua tehnici o sa vezi ca au multe in comun. O sa-ti spun care sunt si diferentele , iar alegerea finala iti apartine.
 Tehnica microblading, din punctul meu de vedere rezista in jur de 8 luni -1 an . Sprancenele se sterg treptat.
 O recomand persoaneleor cu sprancene  fine sau subtiri, fara cicatrici , sau persoanelor ce doresc o forma naturala, celor care nu si-au mai vopsit sau machiat sprancenele. celor care si-au pensat in exces sprancenele.
 Dezavantajul este ca rezistenta fata de micropigmentare este mai scurta. ( parere proprie) Iar in cazul cicatricilor se acopera mai greu ( tusul intra un pic mai greu intr-o piele cu cicatrice decat intr-o piele normala).
 Daca vrei un rezultat wow , ai grija la alegerea tehnicianului, nu tot ce e ieftin e si bun , dar asta nu inseamna ca tot ce e scump e bun. Alege un pret mediu, un tehnician cu care sa vorbesti relaxata si care sa vorbeasca pe limba ta.


 MICROPIGMENTARE  ( fir cu fir )
 Aceasta tehnica are putin mai multa vechime cel putin in Romania fata de microblading. Micropigmentarea se face cu ajutorul unui aparat de tatuat  cu ace fine sau mai fine fata de cel pentru tatuaje permanente. Nu trebuie sa-ti razi sprancenele. Pigmentii folositi sunt diferiti fata de cei pentru tatuaje permanenete.
 Micropigmentare fir cu fir inseamna desenarea cu ajutorul aparatului fire de par .Si aici ca si la microblading ai grija la alegerea tehnicianului . Durerea este asemanatoare cu cea a epilatului cu aparatul sau asemanatoare cu cea a unui tatuaj. Deci la fel o durere suportabila , dar diferita in functie de organism.
 Timpul executiei este la fel ca si la microblading , conteaza maiestria si rapiditatea tehnicianului, tehnica se executa tot in 2 etape , iar la retus se vor remedia micile imperfectiuni , daca acestea exista.
O recomand persoanelor cu cicatrici in sprancene, sau cu fire mai groase si prost pensate, goluri, celor care sunt obisnuite cu machierea sprancenelor sau vopsirea lor.
Dezavantajul este ca  dupa finalizarea sprancenelor , vor parea mai groase  si mai intense . Este recomandat sa eviti socializarea in public daca nu esti obisnuita cu schimbari la nivelul fetei pentru 1 zi sau 2 .In timp sprancenele se  vor dezumfla , se vor micsora iar intensitatea se va diminua cu 30%.
 La fel ca si la microblading nu trage concluzii pripite in avans, asteapta vindecarea locului, iar finalul va fi wow.
 Firele sunt un pic mai groase imediat dupa tatuare si datorita vibratiilor aparatului de tatuat.
 Rezistenta micropigmentarii este in jur de 1 an jumatate- 2 ani.  Sprancenele se sterg treptat.
 Ca sa ai sprancenele dorite cat mai mult timp , urmeaza sfaturile tehnicianului .

In concluzie recomand ambele tehnici, ai grija doar la alegerea specialistului, alege tehnica cea mai potrivita tie si sprancenelor tale, urmeaza sfaturile de dupa ale specialistului. Cand iti alegi tehnicianul spune-i sa-ti arate poze cu sprancene executate de ea si  chiar poze cu sprancene proaspat tatuate si cu aceleasi sprancene dupa vindecare.
 Asa te vei bucura de niste sprancene wow pentru o periada de timp destul de lunga, fara sa mai fii nevoita sa le vopsesti sau sa le machiezi  .Prin aceste tehnici  poti sa-ti lasi sprancenele sa creasca in zonele unde au fost pensate prost sau in exces fara sa ai un aspect neingrijit .

 Microbladingul si micropigmentarea sunt tehnici diferite fata de acele sprancene dunga , ca si cum sunt desenate cu vopsea, nenaturale, care in timp isi schimba culorea din negru in verde sau albastru ori din maron in caramiziu , rosu , roscat....
 Daca iti doresti sprancene wow nu ezita in alegerea uneia din cele doua tehnici de mai sus, daca urmezi pasii pe care  i-am spus, cu siguranta nu vei regreta iar sprancenele vor arata wow.

 Te pup cu stil !

FAKE MANIA ( de ce cumparam fake-uri) !!!

      Hello, astazi am hotarat sa vorbesc despre mania fake-urilor. O sa spun parerea mea despre achizitionarea hainelor fake, motivele dar si ce recomand in locul hainelor fake sau accesoriilor fake  ( copie dupa brand-uri de top).
     De ce cumpara omul fake?! Pai cumpara fake pentru a-si contura o imagine de om cu bani crezand ca asa poate intra in cercuri mai bune sau pur si simplu pentru a se da mare in fata prietenilor . Problema este ca sunt destule persone care isi vor  da seama de diferentele intre fake si original. Asa ca, daca ai impresia ca asa iti vei ridica statutul te inseli amarnic. Nu vreau sa cred ca cei care achizitoneaza haine de firma  , prea ieftine, brand-uri  chiar cred ca acelea sunt originale.  Din pacate calitatea acestora se va vedea destul de repede in timp. Culoarea se decoloreaza , se rup, dezlipesc etc..
   Ce nu prea inteleg este de ce unele domnisoare prefera sa cumpere o geanta fake , in locul unei genti no name dar din piele si cu un design frumos. De expemplu o geanta fake cu pret de peste 3-4000 euro , se cumpara cu  vreo 200 euro ( pretul acesta este pentru o geanta fake destul de bine facuta, o copie foarte apropiata de original). Sa inteleg , ca aceste domnisoare prefera sa creada ca au facut o alegere wow si ca asa vor fi mai admirate. Sincer fetelor, domnilor, nu asa sta treaba. In primul rand asa cum tu preferi sa te imbraci cu falsuri din cap pana in picioare, nu faci altceva decat sa spui "pe fata" realitatea despre tine.
  Daca iti permiti sa dai 200 euro pe ceva neoriginal, este clar ca poti cheltui aceeasi suma pe articole no name dar bine croite din matreriale bune nefiind copii mai bine sau mai putin bine facute. In acelasi timp daca nivelul tau financiar este peste mediu, alege creatorii romani. Designerii romani sunt foarte apreciati in strainatate,  mai mult decat in Romanaia :(.
   Asa ca lasati fake-urile nu faceti altceva decat sa va pacaliti pe voi, pe cei de langa voi ii intereseaza mai mult sau mai putin ceea ce purtati, iar daca sunt interesati cu siguranta aceeia stiu sa faca diferenta intre original si fals. Ramane la latitudinea voastra in ce oala vreti sa intrati.
   Cumparati articole romanesti croite de designeri romani , nu fake-uri de nume mari. Achizitionati accesorii de buna calitate la acelasi pret sau mai jos decat fake-urile si o sa vedeti ca vor tine mai mult timp. Achizitionati genti si pantofi din piele in locul celor  copiate dupa firmele mari.
   Cand iti vei permite sa cumperi un articol original , ca e redus sau ca atunci chiar iti permiti , o sa vezi ca diferentele exista si sunt vizibile.
  Chiar daca nu ai bani pentru accesorii din piele  ,cu  banii pe care ii dai pentru o copie ieftina de firma, poti sa-ti achizitionezi modele mult mai bine facute de firme medium ( Zara, Berska, H&M,...ETC)  pentru buzunarul  tuturor.
                 Te pup cu stil :) !

Hainele, ne fac mai frumosi ?!

     Subiectul de azi inseamna : sanatate, creativitate , atitudine. Cred ca majoritatea am auzit de proverbul " Haina il face pe om". Aici jumatate este adevar si jumatate fals. Da, haina il face pe om , dar si omul da viata hainelor. Cand vine vorba de vestimentatie , nu tot ce e scump si in trend va arata wow pe tine. De ce ? pentru ca intra in "joc" atitudinea. Atitudinea da viata hainelor, le transforma poate din simple carpe in articole super wow. Atitudinea vestimentara se simte , nu se invata .  Cum sa simti "atitudinea vestimentara" ? Pai mai intai trebuie  sa-ti cunosti corpul, ce e de aratat si ce nu e de aratat " ascuns", Sa intelegi ce inseamna echilibru vestimentar. Care sunt culorile potrivite tenului tau si croiurile potrivite fizicului tau.
   Daca vrei sa ai o atitudine de diva sau super star, atunci trebuie sa ai mai multa grija de tine. Trebuie sa inveti sa-ti ingrijesti corpul si cum sa-l mentii. Cu siguranta cunosti persoane care orice  vor imbraca va sta super bine pe ei. Ei bine acele pesrsoane (majoritatea) fac ceva si pentru fizicul lor, practica sportul sau activitati sportive ce le dau o stare de fericire  si un tonus bun. Stare de fericire, tonus bun = ATITUDINE.
   Fa ceva pentru tine cand te privesti in oglinda , nu pentru cei de pe langa tine. Degeaba vrei  sa pari wow in ochii femeilor sau  al barbatilor, daca atunci cand te privesti in oglinda tu in interiorul tau nu ai starea aia de bine de diva.
  Deci hainele ne ajuta si ele sa fim mai frumosi pe exterior, ce se afla pe sub haine doar tu poti face sa fie minunat. Iar ce este la exterior este acoperit de o haina buna , croi bun, material de calitate, dar daca interiorul este cam "daramat" oricat de wow sunt articolele nu te vor face fericit, nu vor arata ca in pozele din revista care te-a facut sa le cumeri, pentru ca ele isi fac treaba pe  jumatate, cealalta jumatate depinde doar de tine. Haina trebuie sa stii cum sa o porti, nu conteaza daca e brand sau no name, tu ii dai valoare, prin prezenta ta, prin atitudinea cu  care o porti. Cred ca stim cu totii "tratamentul tristetii sau al supararii" cel putin la femei , shopping-ul. Dar degeaba te duci la shopping cu ideea ca-ti cumperi ceva misto si-ti mai trece din suparare, daca nu esti multumit(a ) de tine fizic , e posibil ca sedinta asta "terapie  prin  shopping" sa te intristeze mai mult decat erai inainte :(,
      In concluzie nu doar hainele ne fac fericiti pentru ca porti un brand anume , ci pentru ca ai un corp armonios pe care sti cum sa-l imbraci, iar ceea ce pui pe el arata wow prin atitudinea pe care o adaugi.
                           
                                         Te pup cu stil :)